Recursos VIRCCA

Materiales para aprender, crear y hacer una pausa.

Experiencias y guías para usar a tu ritmo, sin necesidad de entrar a un curso completo.

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Espacio de reflexión con un libro abierto, una notebook, un teléfono y la taza VIRCCA con una ola

Biblioteca abierta

Elegí por dónde empezar

Todos los materiales de esta página pueden consultarse de manera independiente. Cada ficha indica su formato y a quién está dirigida.

Empezá desde cero · Práctica gratuita

El ABC digital: tus primeros pasos

Practicá cómo escribir, corregir, copiar, cortar, pegar, abrir opciones y volver. Elegí celular o computadora y avanzá a tu ritmo, con la ayuda de Virbot.

No necesitás una cuenta. Podés empezar aquí antes de probar tu primera tarea con IA.

Experiencia gratuita · 30–45 minutos

Tu primera tarea con IA

Elegí una tarea concreta, prepará una instrucción útil y revisá el resultado con criterio.

Plantilla descargable

Master Prompt VIRCCA

Una estructura editable para definir propósito, contexto, límites y controles antes de trabajar con IA.

Familias · Gratuito

Una brújula para aprender, crear y convivir

Guía de 15 páginas para chicos de 9 a 13 años, con acompañamiento adulto y fichas imprimibles.

Pausa opcional

Respiración 4×4

Una práctica breve para acompañar el estudio. Contá cuatro segundos en cada etapa, sin forzar la respiración.

Guía visual y sonora · 4:04El círculo acompaña el ritmo. La reproducción comienza solo cuando vos la activás.
  1. 01InhaláDurante 4 segundos.
  2. 02Sostené el aireDurante 4 segundos.
  3. 03ExhaláDurante 4 segundos.
  4. 04Esperá4 segundos antes de volver a inhalar.

El ciclo completo dura 16 segundos. Podés repetirlo o detenerte antes. Si sentís incomodidad, volvé a respirar normalmente. Esta pausa es opcional y no reemplaza una indicación profesional.